凉拌蟹味菇
简单
4人份
茹素的孩纸，其实有很多东西可以吃哦。 很多凉拌的素菜既快捷又美味。
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食材清单
其他
- 适量生抽
- 适量芝麻
- 适量芝麻油
- 适量辣椒油
- 适量醋
海鲜类
- 1盒蟹味菇
蔬菜类
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
282.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
721.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蟹味菇绰熟，香菜稍微过一下热水即刻捞起（也可以不过热水就这样吃的）。味料（生抽、糖、盐、麻油、辣椒油、醋）根据自己口味加入适量，先试试口味，然后再加入菜里拌匀。
2
入冰箱冷藏，口味更佳。
3
吃的时候撒点芝麻。
