红豆薏米粥
简单
4人份
现代人体内湿气普遍较重，因此红豆薏米也成了大部分人爱不释手的食物，简单方便得红豆薏米粥方法奉上，希望共同养生，调理好自己。有什么好的建议和方法欢迎来提哦！！！！ 【附:红豆薏米粥最好是早饭和午饭之间喝一点，更有助于健康哦！】
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食材清单
其他
- 10颗大枣
- 200克红豆
- 200克薏米
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
219.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息