虾仁芦笋
简单
4人份
这个季节的芦笋相对比较实惠，关键是这个菜比较好清洗，适合懒人哈哈，营养也丰富，做起来快手，正好赶上基围虾上市多的时候，于是有了这样一道简单快手的美食！
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食材清单
其他
- 料酒
- 油
- 生抽
- 芦笋
- 蘑菇
- 黑胡椒
海鲜类
- 虾仁
蔬菜
- 蒜瓣儿
调味料
- 盐
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
