🌴椰汁木瓜银耳羹
简单
4人份
🏝️ 唯美食不可辜负 这个季节的木瓜好像格外的甜呢 搭配银耳和椰汁清甜又滋补
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 1瓶椰汁
- 半朵银耳
营养成分
热量
761.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
917.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木瓜去皮去籽切小块，银耳提前泡发洗净，去蒂撕成小块
2
锅内加入适量清水，加入银耳，盖上盖子煮几分钟，等锅内水变少后，加入木瓜和椰汁，煮至木瓜银耳入味，木瓜稍软一点，即可出锅
3
一出锅，空气都是香甜的
