自贡人做冷吃兔

简单 4人份

老家的冷吃兔,陈皮和晒醋是关键! 晒醋要买<太源井>的特醋~ 兔肉不能切大了,会不入味。

自贡人做冷吃兔
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食材清单

其他
  • 1小盆干辣椒
  • 2个八角
  • 3~4个独蒜
  • 3~5片香叶
  • 一勺花椒
  • 一小撮陈皮
  • 适量味精
  • 适量料酒
  • 适量晒醋
肉类
  • 1只兔肉
蔬菜
  • 2块沙姜
  • 5片老姜
蔬菜类
  • 一小把小葱
调味品
  • 2勺冰糖
调味料
  • 1勺盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

295.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

7.0 克

5.0 克

287.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

兔肉切成1厘米的小块,洗净沥干水份。起锅烧油,我用的玉米油,小火,油不能少了。将花椒、八角、沙姜、小葱放入冷油中爆香至小葱呈金黄色后全部捞出扔掉。继续小火放入姜片和蒜瓣爆香,转中火或中小火倒入兔肉、陈皮、香叶,翻炒过程中加入盐和料酒,兔肉会出水,油会变浑浊,待水份蒸发至油开始变清亮时加入酱油和冰糖,继续翻炒至兔肉紧实上色。但是火候不能太过,以免兔肉太干。此时可以尝下味道,看还要不要增加盐和糖。

2

倒入干辣椒和晒醋,翻炒至干辣椒表面油亮但不糊,香味四溢。这个步骤时间不宜过长。

3

加入味精和芝麻,翻炒均匀即可出锅。

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