甜蜜💓红枣雪耳桃胶牛奶🥛

简单 4人份
甜蜜💓红枣雪耳桃胶牛奶🥛
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食材清单

其他
  • 10克桃胶
  • 30粒枸杞
  • 500克牛奶500
  • 5颗红枣
  • 半个雪耳
调味料
  • 100克冰糖

营养成分

热量

489.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

4.0 克

6.0 克

462.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

桃胶提前一晚泡好

步骤 1
2

把雪耳泡30分钟,红枣去籽对半切开,放桃胶,红枣枸杞雪耳,冰糖加水,煮开转小火,再煮15分钟即可,牛奶我用的是炼奶,把糖水舀上来,按自己口味加入炼奶即可,口感非常好!!

步骤 2

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