最近一直做酸酸辣辣的菜,感觉夏天没胃口的时候,看到他们就能勾起很多食欲。本来没打算写食谱的,因为比较简单,但是之前自己给自己立了Flag要坚持一天记一个食谱的,想尽量坚持下去,所以趁着没睡意,赶紧上传一个。感谢自己最近因为总想着记录食谱,烘焙烹饪的时候习惯了拍照,翻了手机相册,最让我流口水的就是这道菜了,所以,就是它啦!
652.0 卡
16.0 克
8.0 克
80.0 克
6.0 克
7.0 克
497.0 毫克
C,E
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
五花肉切片,用格瑞美厨50度焯水:放入五花肉,加水没过,挂搅拌钩,时间5分钟,温度50度,转速L。然后倒出沥干备用。
清洗主锅,然后锅中放油和葱,挂搅拌钩,时间12分钟,温度105度,转速L,先把葱爆香。
2分钟后从加料口放入五花肉,倒入酱油,继续炒制。(炒制过程中要盖上加料口量杯盖,不然水份会流失的比较快。)
还剩3分钟的时候加入切好的泡菜,直到炒制结束。
然后就是开饭啦,哈哈!