「清新轻食」番茄虾仁意面
简单
4人份
开启火红的一天～
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食材清单
其他
- 10黄油
- 5盐
- 个1西红柿
- 份1意大利面
- 克100虾仁
- 勺1番茄酱
营养成分
热量
464.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
100.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿十字花刀，放入开水中滚一圈～去皮
2
切小丁
3
下意面，煮10-12分钟，煮面的时候把虾仁煮好，顺便煮点青豆～
4
另起一锅，热油，下入番茄丁和一勺番茄酱翻炒，直至番茄丁炒烂出汁
5
下入煮熟的虾仁，青豆，意面进行翻炒，加入一勺盐
6
出餐啦～
