培根芝士三文治;-)
简单
4人份
哈哈第一次写菜谱，想想还有点小激动呢
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1只鸡蛋
- 2片培根
- 3片全麦切片吐司
- 适量丘比沙拉酱
- 适量芝士
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
559.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先po张材料的大合照ˊ_>ˋ 接着番茄洗净切片，芝士切片，我这次用了4片
2
把锅子烧的热热的，将吐司烤制两面金黄，这次我们做的三文治是三层，所以3片吐司就够了
3
将培根对半切开，放入锅中煎至变色，盛出。然后放入少许油敲个鸡蛋，煎成自己喜欢的熟度，放在边上晾凉（这一步没有图…）
4
将丘比沙拉酱在吐司的一面涂匀，按照自己喜欢的顺序，将食材一层一层的铺在吐司上即可^_^ 注意番茄含水份，最好夹在中间，避免吐司受潮～
5
用刀快速将三文治对半切开
