吃了忘不掉的黑芝麻糊（破壁机食谱）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克黑芝麻
- 50克糯米
- 650克水
调味品
- 40克冰糖
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
274.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑芝麻洗净捞出沥干水份，炒锅烧热（不要放油）小火炒熟，把握不好就直接买熟黑芝麻。
2
将所有材料一起放入破壁机，米糊档制作完成。
