椰汁小米南瓜粥🎃

简单 4人份
椰汁小米南瓜粥🎃
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食材清单

其他
  • 20克小米
  • 30克南瓜
  • 60克椰浆
调味品
  • 两大勺糖

营养成分

热量

760.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

3.0 克

17.0 克

851.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备食材,小米冲洗浸泡,南瓜切丁,

2

南瓜粥沸腾后加入椰浆和糖搅拌均匀

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