比豆腐还嫩的鸡蛋羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋3
- 少许食用油
- 适量温水
- 适量生抽
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
397.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
温水调蛋，温水蒸八分钟。出锅放食用油，生抽，葱花及可
