莞茜(香菜)牛肉蛋炒饭
简单
4人份
快快快手菜
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 4小棵香菜
- 4条火锅用牛肉片
- 吃饱的量隔夜饭
- 适量油
- 适量蚝油
蔬菜
- 一颗蒜
调味料
- 适量盐
- 适量薄盐生抽
营养成分
热量
759.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
944.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备：
2
1. 鸡蛋拌饭
3
2.生抽，蚝油拌已经剪短的牛肉片
4
3.莞茜(香菜)切小段
5
4.蒜一颗，切粒
6
炸蒜
7
炒熟牛肉，备用
8
炒蛋浆饭至蛋半熟
9
加入熟牛肉和莞茜(香菜)
10
拌炒
11
done
