八个月+辅食豆腐蔬菜饼
简单
4人份
第一次做豆腐给我家吃，掌握不好，有点软烂了，不好脱模，也可能是没有冷却的原因。我家来不及，看到碗就激动，还没冷完都吃完了😓 建议一岁内宝宝辅食不加调料。 不过敏的孩子八个月+就可以吃了。
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食材清单
其他
- 2 g淀粉
- 12g黄瓜
- 13g茭白
- 15g胡萝卜
- 1个鸡蛋黄
- 20g猪肉
- 50g豆腐
- 俩根葱
- 几滴橄榄油
蔬菜
- 一片生姜
营养成分
热量
627.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
999.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜黄瓜茭白去皮切块。胡萝卜茭白豆腐焯水。
2
猪肉洗净切小块，加姜葱焯水。葱用一根。洗净。
3
胡萝卜，茭白，黄瓜，豆腐，猪肉，另一根葱，辅食机打成泥。
4
鸡蛋分离器分离蛋清，蛋黄加淀粉加俩三滴橄榄油加入豆腐蔬菜泥里，搅拌均匀。容器刷几滴油，平铺在容器里。盖保鲜膜，牙签撮几个洞。
5
煮锅水，水开转中火，上蒸架蒸十几分钟，焖三四分钟，放凉。我做的软烂了点，不好脱模，就这么喂了。我家很爱吃。
6
还没凉就吃完了。
