猕猴桃酸奶三明治#麦子厨房小红锅#
简单
4人份
谢谢你这么可爱ớ ₃ờ还喜欢我，我是颜女子坚持做早餐三年，用心做每一道美食，用早餐拉开一天完美的序幕，做踏实的食物，过踏实的日子，有时候生活中的仪式感，就是一场摆拍，今天分享一款猕猴桃酸奶三明治給大家，你们今天吃的什么呢？
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食材清单
其他
- 200克牛奶
- 200克酸奶
- 2个鸡蛋
- 3个猕猴桃
- 3片吐司
营养成分
热量
717.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好以上食材
2
吐司切边切成方块，鸡蛋两个打散和牛奶搅拌均匀
3
把吐司放入盘中吸满牛奶
4
小红锅预热用布朗尼烤盘，可以稍微刷一点油
5
盖上盖打max最大值
6
两面翻烤，烤到两面金黄，时间自己掌握
7
烤好取出接着烤另外四片
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猕猴桃切块，另外留几片完整的猕猴桃片
9
碗中倒入酸奶和猕猴桃块搅拌均匀
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烤好的吐司放入盘中
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用勺子倒入酸奶猕猴桃块
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在盖上一片吐司块，以此类推叠加
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最后表面放入猕猴桃块，用椰丝点缀一下，没有可不放
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成品图
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