乌梅汤果冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克陈皮
- 15克山楂
- 15克甘草
- 20克乌梅
- 3-5片吉利丁片
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
146.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
502.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把乌梅，陈皮，甘草，山楂泡水20分钟后煮熟成这个颜色的乌梅汤。
2
把杂质（乌梅，陈皮等）过滤后，加入事先泡软的吉利丁片再煮3分钟左右。倒入自己喜欢的模具杯子中放凉后，再放入冰箱中冷却，不是冷藏哟。大约4小时或以上就可以取出来食用了。口感很q弹润滑哟😄
3
加入桂花糖汁吃也是极好滴😀
4
直接吃也是极好滴。
