土豆燜雞塔吉锅Tajine
简单
4人份
心水好久的塔吉鍋 開光之作
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食材清单
其他
- 1洋葱
- 1胡萝卜
- 4土豆
- 500g雞大腿肉
- 少許鹹肉丁
- 少许红尖椒
- 若干生抽老抽盐糖八角腐乳蚝油料酒麻油香叶沫
蔬菜
- 2蒜瓣
蔬菜类
- 少许大葱
- 少许生姜
- 少许香菜
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
951.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腌制鸡肉
2
备料
3
肉丁鋪底，小爆蔥薑蒜，依次碼土豆洋蔥胡蘿蔔雞肉。蓋蓋中
