卷心菜炒米粉丝(根根分明的秘密)

简单 4人份

于广东人而言,我觉得炒米粉跟干炒牛河的地位是不分伯仲的,而从小到大,炒米粉之于我家传统这宴席的重要性,就跟“无鸡不成宴”一样。 小时候,衡量一桌酒席是否丰盛,要看一有没有鸡,二有没有炒米粉。 逢年过节、乔迁、结婚、满月等酒宴,一桌人围坐好,菜品上得七七八八时,最后出场的必是那盘超大的米粉,一般用30*15CM左右的椭圆形纯色或花纹陶瓷猪腰盘盛着。 盘里的米粉就像一条条长长的线凌乱又乖巧地缠绕着,白里带着少许的酱油黄,上面洒着一层白芝麻,芝麻上面淋着一层由虾米、大白菜丝和胡萝卜丝炒成的芡汁。 随着厨师端着从桌子外围送进来,冒着热浪的香气瞬间传遍在桌的每个人,顿时垂涎欲滴,至此宴席真正开始了,众人的手齐刷刷伸向这盘千呼万唤方出来的佳肴。 多年来,在外面吃过无数的干、湿炒牛河,或蛋、肉炒米粉,但从来没有遇到过那种儿时记忆的卖相和味道,逢年过节即使是家里人做的菜,也很少再见那道米粉的身影,因为生活条件发生改变,很多美味佳肴有更好的条件去展现,也有更多丰富的调配方式,可是我始终怀念芝麻的嚼感和虾米芡汁的味道。 但下厨这么多年,自己却未曾COPY过那记忆中的味道,因为嫌麻烦,都是直接干炒,庆幸的是也慢慢炒出了喜欢的味道,或加肉丝,或加蛋,再配以蔬菜,最后不可或缺的是酱油和葱,我觉得这是炒米粉的灵魂。

卷心菜炒米粉丝(根根分明的秘密)
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食材清单

其他
  • #主料
  • #调料
  • 100克干米粉丝
  • 10克生抽
  • 1只鸡蛋
  • 1小截胡萝卜
  • 1小撮熟白芝麻
  • 1棵小葱
  • 2克鸡精
  • 30克水
  • 3片卷心菜
  • 3片火腿
  • 50克油
  • 5克老抽
调味料
  • 3克盐

营养成分

热量

143.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

2.0 克

8.0 克

937.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

干米粉丝提前冷水浸泡软;

步骤 1
2

把火腿、胡萝卜和卷心菜分别切成丝,卷心菜要去掉中间的梗口感才好;

步骤 2
3

小葱切碎;

步骤 3
4

把调料中的材料混合融化;

步骤 4
5

鸡蛋搅撒摊成薄饼后切成丝;

步骤 5
6

起油锅,下火腿丝、胡萝卜丝和卷心菜丝稍炒软;

步骤 6
7

下米粉继续拌炒均匀;

步骤 7
8

淋上混合好的酱汁拌炒均匀;

步骤 8
9

放进鸡蛋丝拌炒均匀;

步骤 9
10

撒上葱花拌炒均匀;

步骤 10
11

撒上白芝麻拌炒均匀,出锅。

步骤 11
12

◆◆◆以下为成品展示◆◆◆

步骤 12
13

成品1

步骤 13
14

成品2

步骤 14
15

成品3

步骤 15
16

成品4

步骤 16
17

成品5

步骤 17

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