五彩缤纷红薯酸奶
简单
4人份
爱笑爱玩爱吃爱做点心甜品 我是95后 努力奔跑的人 我为自己代盐✌️
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食材清单
其他
- 10颗开心果
- 10颗腰果
- 2个红薯
- 2片奥利奥
- 450g酸奶
- 8颗葡萄干
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
909.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯去皮 蒸熟 蒸到软的程度
2
开心果腰果奥利奥切碎
3
蒸熟变软的红薯 压成泥状 倒入在碗内
4
倒上酸奶 以及准备好的开心果腰果奥利奥葡萄干
5
开吃 味道好赞👌
6
冬日里不能缺少红薯 🙊🙊
