河虾炒丝瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克河虾
- 1根丝瓜
- 少许油
- 适量鸡精
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
664.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
河虾洗干净放入冷水锅里加少许水、姜片煮熟，去掉姜片、沥干水待用
2
丝瓜滚刀切，锅里倒适量食用油，把切好的丝瓜倒锅里稍加翻炒，然后加少许水，倒入事先准备好的河虾，加少许盐和鸡精，盖上锅盖焖煮2-3分钟，出锅！
