芝士火腿蛋三明治
简单
4人份
5分钟搞定早餐
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食材清单
其他
- 1方火腿
- 1芝士片
- 1鸡蛋
- 千岛沙拉酱
- 黄瓜
- 黑胡椒粉
蔬菜类
- 少许生菜
谷物
- 全麦面包片
营养成分
热量
800.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
265.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
