胡萝卜羊肉焖饭&烤薯角
简单
4人份
一个人吃饭总是会想方设法的弄些简单的东西来凑合，不过就算是凑合也是不舍得太委屈自己的~嘿嘿，好吃方便是最重要的！ 这个胡萝卜焖饭可以说是一个人吃饭的时候比较常出现的了，有菜有饭有营养，常常让我凑合的很满足呢，哈~
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食材清单
其他
- 200g羊肉片
- 2根胡萝卜
- 孜然粉
- 孜然粒
- 生抽
- 胡椒粉
- 辣椒粉
蔬菜
- 土豆两个
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
765.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
802.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羊肉片化开后用一大勺生抽，一小勺料酒，一点盐和糖，一点植物油，一点点胡椒粉腌上三五分钟
2
电饭煲做上米饭
3
炒锅葱姜蒜炝锅后把羊肉片炒8成熟，下胡萝卜丝翻吧翻吧，加生抽，糖，盐调味，重要 的是多放点孜然粉和孜然粒啊~~~
4
感觉胡萝卜丝稍微有些变软了就可以打开电饭煲，把这一锅胡萝卜倒在米饭的表面，然后 一直焖到米饭蒸熟就好~~
5
薯角更容易了，切好的土豆现在锅里用油煎一下，然后撒上盐，辣椒粉，孜然粉丢进烤箱
6
220烤十几分钟就好，这个主要是当零食吃哒！
