黑椒牛柳宝宝餐
简单
4人份
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食材清单
其他
- ，腌肉……
- ，调汁……
- 1/2勺料酒
- 1勺油
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1大勺淀粉
- 小半碗水
- 少量黑胡椒
- 青椒
肉类
- 牛肉
调味料
- 2克糖
- 少量盐
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备～牛肉、青椒切小丁，腌肉15分钟，调好碗汁
2
热锅放油稍热，下牛肉粒，滑散炒至变色，下青椒翻几下，倒入碗汁，稍炖几分钟收汁出锅。
