薯饼太阳蛋X丝滑焦糖奶茶
简单
4人份
香滑焦糖奶茶X薯饼蛋——冬天与热乎乎的奶茶最般配了，讨厌奶茶粉冲出来的香精味，可以试试自己做奶茶，加上超可爱的薯饼蛋，享受一顿美味又温暖的早餐。微信搜索 咕噜生活家，新浪微博@咕噜爱吃，订阅更多健身美食食谱
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食材清单
其他
- 牛奶
- 红茶包
- 红薯
- 胡萝卜
- 鸡蛋
调味料
- 白砂糖
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
153.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯去皮
2
切成丝
3
胡萝卜洗净切丝
4
红薯丝和胡萝卜丝放入锅内同炒，至变软，记的加盐
5
在红薯丝和胡萝卜丝中间挖两个洞
6
打入两个鸡蛋，加一点点水，盖上盖子焖一小会儿，出国撒上黑胡椒即可
7
白糖在锅里炒化，至变黄，有小泡，然后加入牛奶和茶包煮开即可
8
一顿早餐就完成啦，可以享用了
