豆子、玉米与肉末
简单
4人份
红黄绿与肉末的热烈混合，初学者的福音。
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食材清单
其他
- 一个番茄
- 适量玉米粒
- 适量胡萝卜
- 适量青豆
肉类
- 适量猪肉末
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
123.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米粒、胡萝卜丁与青豆的混合，可在超市直接购买。一小碗即可。
2
番茄一个，切块备用。
3
肉末半碗，加少许料酒备用。
4
油烧至七分热，加入肉末，翻炒，直至变色。
5
加入番茄，炒软出汁后加入红黄绿。
6
加盐，加糖。
7
done！
