虫草花炖鸡
简单
4人份
除了平时的简易汤水，偶尔也要煲点好汤来帮辛苦工作的人滋补一下。虫草花的吃法也很多样，除了煲汤，可以蒸鸡蒸排骨，还可以凉拌。虫草花是人工养殖的菌类，营养颇为丰富。日常保健，营养美容。（现在好像很多东西都打着这样功效的旗号，不知是真是假，吃下去再说吧。）
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食材清单
其他
- 1.5-2升水
- 1颗椰枣
- 20g枸杞
- 20g虫草花
- 2颗红枣
- 一只去皮鸡
蔬菜类
- 2-3片姜
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
257.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
