冰糖菠萝鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 料酒
- 菠萝
- 鸡翅
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 冰糖
- 酱油
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
225.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅清洗干净,用牙签将表面扎出小洞,用调料腌制1小时入味
2
锅内放少许油,将1煎得两面金黄
3
锅内放少许油,热后转中火,放入冰糖
4
放入鸡翅炒糖色
5
上色后,加入没过鸡翅1/3的水和菠萝,煮干后收汁即可
