健康全素版罗宋汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 25克黄油
- 一个土豆
- 一个胡萝卜
- 一颗（不喜欢可以不放）青椒
- 两个番茄
- 半棵（不喜欢西芹的味道可以不放）西芹
- 随意，看自己口味而定番茄酱
- 随意黑胡椒颗粒
蔬菜类
- 一个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
898.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有材料切丁，用黄油把它们炒一下。
2
把所有材料放入汤锅，加入四碗水。
3
大火烧开后调至小火，煮一个半小时，最后加入盐、黑胡椒颗粒和番茄酱即可。 喜欢辣的朋友，喝的时候可以加入tobasco会很赞！！！
