三明治🥪

简单 4人份
三明治🥪
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食材清单

其他
  • 个鸡蛋
  • 片吐司片
  • 片芝士

营养成分

热量

575.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

9.0 克

15.0 克

926.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

一片方包 把肉肉挖出来

2

早餐机先刷油预热5分钟 然后把方包匡放进去

3

鸡蛋一个打散 加点盐

4

鸡蛋液倒入方包匡里 再加入火腿粒

5

加入芝士碎 再盖上方包肉

6

盖上盖子 烤8分钟

7

叮🔔 八分钟到了 已经做好

8

一个三明治🥪 再配一杯咖啡☕️

9

拿锋利的刀 对半切开三明治🥪

10

底部是这样的

11

简单美味的早餐 😍

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