宝宝辅食（鱼肠）
简单
4人份
无调料，无添加，无色素
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食材清单
其他
- 一勺淀粉
- 半个柠檬
- 若干龙利鱼
营养成分
热量
515.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
418.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一块鱼肉，半个柠檬
2
小锤子敲成绒
3
剁好的鱼肉加入柠檬汁和一勺淀粉，同一个方向搅拌上劲。
4
搅拌好的鱼肉放入灌肠器里。（淘宝买肠衣送灌肠器）
5
同样温水煮，煮的时候用牙签戳几个洞，防止鱼肠破裂。
