奶酪紫薯泥
简单
4人份
冰激淋状很有食欲
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食材清单
其他
- 2个奶酪棒
- 2个紫薯
- 十几滴柠檬汁
- 少许牛奶
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
718.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯洗净切块放在锅里大火蒸10分钟使他软化
2
装进保鲜袋里用擀面杖压成泥
3
紫薯泥装在大碗里把奶酪棒和糖放进去搅拌
4
挤进十几滴柠檬汁
5
加少许牛奶搅拌使紫薯泥变得更细滑
6
把打好的紫薯泥装进裱花袋
7
挤出自己想要的形状即可
8
成品
