黑胡椒番茄螺丝面
简单
4人份
简单易学，非常好吃。
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食材清单
其他
- 200g螺丝面
- 一个番茄
- 两个青椒
- 两根玉米火腿
- 少许（根据口味轻重加）黑胡椒酱
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
767.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
267.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将适量水烧开，倒入螺丝面加少许盐，沸水煮8-10分钟。捞出用凉水过凉待用。
2
用沸水烫西红柿，剥皮切碎待用，将青椒，洋葱，切丝，火腿切片。
3
锅内加入少许油，将洋葱爆炒出香，加入西红柿，翻炒一会，倒入青椒翻炒，可加入少量水，待西红柿出汁，加入火腿肠翻炒。
4
待西红柿成汁状，加入少许盐，适量黑胡椒酱（根据个人口味加），味可以稍重，最后倒入待用的螺丝面翻炒片刻，即可出锅。
