日式牛排丼（便宜牛排也有春天）
简单
4人份
吃牛排这件事，就是往高处走，发现自己在M6、M7甚至M9的路上越走越远。便宜牛排的问题是容易有肉腥气，肉的口感也比较容易偏柴，但是钱包不开心，怎么办？这个方子可以利用比较便宜的牛排，做出美味的一顿牛排大餐。
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食材清单
其他
- 1勺味极鲜
- 1勺梅酒（清酒或任何甜味的酒）
- 1勺橄榄油
- 1块牛排
- 适量黑胡椒
调味料
- 1小勺糖
- 适量海盐
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛排要没有肉腥气，解冻是关键。建议提前一两天从冷冻拿到冷藏里解冻，等牛排完全软了后再拿到室温下放一两个小时。
2
用厨房纸巾擦干牛排血水，两面洒上海盐和黑胡椒，静止十分钟。
3
铸铁锅加热，用厨房纸巾沾橄榄油把锅底擦一下，放入牛排煎。注意煎的时候翻面，如果是有一定厚度的牛排，侧面也煎一下。
4
牛排煎好后放入锡纸里包住，静止十分钟，这样牛排里的肉汁会都保留住。
5
用煎过牛排的锅，煎洋葱或任何你想配的蔬菜🥬
6
再来做酱汁：家里没有清酒，我用梅酒替代的，你可以选择任何甜味的酒，但是不要香味太浓郁，会抢牛排的风头。酒加美极鲜，如果觉得酱汁不够甜，可以加一点糖，如果有味淋最好了。
7
盛好米饭，把蔬菜垫下下面，牛排切条放在顶部，浇上酱汁，就可以开动了！
