超简单土豆泥披萨
简单
4人份
时间：约10-15分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：2人份
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食材清单
其他
- 10ml植物油
- 10ml清水
- 1一小撮盐
- 1根火腿肠
- 20g速冻混合蔬菜粒
- 2个中等大小土豆
- 30ml牛奶
- 根据自己口味添加番茄沙司
- 适量马苏里拉芝士碎
调味品
- 根据口味添加黑胡椒碎
营养成分
热量
679.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
721.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切块儿，火腿肠切丁。
2
土豆加入10ml水，盖上保鲜膜，微波炉高火8分钟至土豆变软。
3
蒸好的土豆放入盐、黑胡椒、牛奶，用叉子压成泥。
4
平底锅中放入10ml油，把土豆泥铺满。
5
依次铺上番茄沙司、火腿肠碎、混合蔬菜、马苏里拉。
6
开小火加热至土豆底部酥脆，马苏里拉融化。
