韭菜鸡蛋肉饼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2茶匙黑胡椒粉
- 150g猪肉糜
- 3个鸡蛋
- 50克面粉
- 适量油
肉类
- 1/2茶匙鸡精
蔬菜类
- 100克韭菜
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
766.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
韭菜洗干净切成碎末
2
鸡蛋打入碗中打散
3
蛋液中加入面粉调匀
4
将猪肉糜和切好的韭菜碎放入蛋糊中，充分搅拌均匀，然后加入黑胡椒粉、鸡精、盐，再次搅拌均匀
5
九阳轻奢派炒锅烧热，因为非常不粘，所以只刷一点点油
6
倒入面糊，摊平，中小火慢慢煎。
7
待一面凝固后，将其翻面，继续煎至金黄即可出锅
8
看，多滑溜
9
出锅装盘
