消肿减肥-猕猴桃🥝苹果🍎芹菜🍀汁

简单 4人份

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消肿减肥-猕猴桃🥝苹果🍎芹菜🍀汁
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食材清单

其他
  • 1个猕猴桃
  • 1个苹果
  • 适量水
蔬菜类
  • 1根芹菜

营养成分

热量

111.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

2.0 克

糖

5.0 克

钠

557.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

01🍀

步骤 1
2

把芹菜洗好

步骤 2
3

切成小段

步骤 3
4

选其中最好看的一组叶子

步骤 4
5

留着做装饰

步骤 5
6

02🥝

步骤 6
7

猕猴桃去皮

步骤 7
8

切成小块

步骤 8
9

03🍀🥝

步骤 9
10

把这两款绿色的东西

步骤 10
11

放到搅拌机

步骤 11
12

打成汁

步骤 12
13

装杯子里

步骤 13
14

04🍎

步骤 14
15

苹果去皮

步骤 15
16

切成小块

步骤 16
17

放到搅拌机

步骤 17
18

打成汁

步骤 18
19

05🍎

步骤 19
20

沿着杯壁倒入苹果汁

步骤 20
21

插上芹菜叶子

步骤 21
22

06📸

步骤 22
23

拍照

步骤 23

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