咖喱牛腩
简单
4人份
我们家的小朋友们喜欢吃土豆，特别是孜然味的和咖喱味的，今天这道菜牛腩虽是主角，但精华都融入了汁和配菜里…
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 1汤勺面粉
- 500克牛腩
- 一盒咖喱块
- 适量黄咖喱粉
蔬菜类
- 1个洋葱
- 几片姜片
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
641.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
343.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
