海苔紫薯卷
简单
4人份
简介 不用发面，操作简单 口感软糯，紫薯甜味搭上海苔味！意想不到的收获！
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食材清单
其他
- 吐司片
- 海苔
- 紫薯
营养成分
热量
382.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
131.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯馅儿的做法：紫薯蒸熟或者煮熟后，碾碎，加糖，加牛奶，拌匀
2
吐司片切去四边，只留中间柔软部分
3
每片上涂上紫薯泥，随个人喜好，可放火腿，但需对切开！
4
像卷寿司一样卷起，切片，表面涂抹蜂蜜。
5
撒上海苔碎
