鱼丸粉丝汤
简单
4人份
和小铥结婚后，几次为数不多的吃鱼他都险些被鱼刺卡住，后来鱼就很少出现在我们家餐桌上了，毕竟我也还没贤惠到帮他挑鱼刺的份上。 前几天听朋友说用龙利鱼做鱼丸很方便，大片的龙利鱼完全不用担心有刺，用刀或者料理机剁成茸，加上葱姜水搅打至鱼蓉上劲了冷水下锅汆熟就可以了。为了提鲜我又特别加了一碗鸡汤同煮，出锅前加上小铥最爱的粉丝，再烫几棵菠菜，雾霾天里来这么一碗，热乎乎的有肉有菜有主食，舒坦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.5g白胡椒粉
- 150g菠菜
- 15g木薯粉
- 2把粉丝
- 300ml鸡汤
- 450g龙利鱼（冷冻）
- 500ml水
- 8g老姜
蔬菜类
- 1小段大葱
- 2棵香菜
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
426.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
454.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
