银耳红枣雪梨羹
简单
4人份
最近雾霾严重，老公也嗓子发炎，气管也有炎症了，所以就在家用电炖盅煲了这个银耳红枣雪梨羹，老公很爱喝呢，各位美妞也可以多喝哦，美容又滋润
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食材清单
其他
- 一个红梨（雪梨也可以）
- 半朵银耳
- 适量红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
898.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
