野菜系—蒲公英凉拌黄瓜
简单
4人份
去山上挖了好多的蒲公英，一些用来凉拌，一些晒干泡水喝
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺醋
- 1勺香油
- 1勺鸡精
- 1把蒲公英
- 1根黄瓜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
344.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
180.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒲公英清洗干净，控水
2
黄瓜洗干净
3
拍黄瓜
4
黄瓜切好放入蒲公英里面
5
1勺盐
6
1勺鸡精
7
1勺生抽
8
1勺醋
9
1勺香油
10
搅拌均匀
11
倒入盘子里就可以了
