红烧排骨(川味)

简单 4人份

本来不是去买排骨的,但是看到它们太可爱,就想带回家了😂

红烧排骨(川味)
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食材清单

其他
  • 1.5勺豆瓣酱
  • 1勺老抽
  • 2勺料酒
  • 2根排骨
  • 2颗蒜
  • 一根胡萝卜🥕
  • 半勺白醋
  • 少许干花椒、干辣椒
蔬菜类
  • 4片姜
  • 一颗香菜
调味料
  • 一勺糖
  • 少许盐

营养成分

热量

502.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

1.0 克

6.0 克

868.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

排骨洗净,冷水放入锅中,加入料酒姜片焯水。焯水后捞出滴干或用厨房纸吸干水份备用。

2

焯水时将胡萝卜切块。不喜欢胡萝卜的话可以换成土豆或者其他的。然后烧一壶开水备用。

3

锅中放少许油(虽然吃了排骨,但我还是想减肥😭),下排骨翻炒,炒过的排骨炖出来肉质更嫩,不柴。接着加入姜片蒜片、花椒粒、剪碎的干辣椒、豆瓣酱炒香。炒香后加入没过排骨的开水,并加两勺料酒一勺老抽,半勺白醋,开小火炖煮。炖煮20分钟后放入胡萝卜块,继续炖煮10分钟。然后开大火收汁,加一勺糖提鲜,放入香菜即可出锅。不介意的话加点鸡精调味会更好吃~

4

家里正好有两个煮好的鸡蛋,下胡萝卜的时候一起放进去了,也很入味^_^

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