姜枣茶
简单
4人份
为什么总能听到＂冬吃萝卜夏吃姜＂？因为夏天热量都跑到体表抵御高温了，这时候身体内里都偏寒凉，再加上夏天的空调、冰饮、冰箱食物等也在不断的耗损体内阳气，所以必须要吃一些温阳的食物或药膳来补充！每天早上冲一杯姜枣茶，就可以很好的助阳袪湿气。
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食材清单
其他
- 200克水
- 80克桂圆肉
- 80克红枣肉
蔬菜
- 150克姜
调味料
- 200克红糖
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
