补血养颜系列一
简单
4人份
新进小熊电炖盅，很好用，开启一系列的美容养颜补血粥汤，每个汤粥连续喝7天，演出开始了。
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食材清单
其他
- 15粒花生
- 20粒枸杞
- 5颗红枣
- 8颗桂圆
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
501.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
643.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材加水放入炖盅，选择2小时，Ok啦。
