暖宫红豆黑米糊
简单
4人份
来大姨妈会懒懒的～贴心的男票可以做给女盆友喝哦～当然啦，单身狗就自己捣鼓吧……
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食材清单
其他
- 10g枣（去壳）
- 20g红豆
- 20g黑米
- 500ml水
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
415.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
全部洗净放入豆浆机，加水。
2
豆浆机用小米糊的格式～不是粥o
3
Enjoy 😋
