青葡蓝莓花样酸奶
简单
4人份
友人评价：摆盘半小时，吃时5分钟。😜😜😜 Friend evaluation: set the plate for half an hour and eat for 5 minutes.
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克酸奶
- 16颗蓝莓
- 1朵薄荷
- 1朵装饰小花
- 8颗青葡萄
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、用专用尖刀（水果刀也可以）在青葡萄中间刻一圈刻好，然后将青葡萄一分两半。
2
2、蓝莓洗净后，用一段牙签将蓝莓和半颗青葡萄穿在一起，一朵花就做好了。
3
3、将16朵水果花做好摆成圆形。
4
4、取一小杯酸奶倒入盘子中央，震一震盘子使酸奶表面平整。
5
5、配上小花和薄荷是不是有点小清新的美。
