#爱的味道#日式反转寿司

简单 4人份

樱花飘落是时光流逝的象征,是美凋落的瞬间,是风和花相遇又分手的刹那,也是日本新一年的开始。虽然樱花的美是短暂的,但是“和之美”却是永恒的。在这个樱花盛开的季节,我们的辣妈为您带来“和之美”中最经典的日式反转寿司。

#爱的味道#日式反转寿司
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食材清单

其他
  • 适量儿童香肠
  • 适量大米
  • 适量寿司醋
  • 适量白芝麻
  • 适量糯米
  • 适量胡萝卜
  • 适量西兰花
  • 适量金枪鱼沙拉
  • 适量鸡蛋
  • 适量黄油
  • 适量黄瓜
海鲜类
  • 适量虾仁
肉类
  • 适量牛油果
蔬菜
  • 适量紫菜
调味料
  • 适量沙拉酱
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

743.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

10.0 克

8.0 克

595.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

虾仁用黄油煎熟、鸡蛋摊蛋饼

步骤 1
2

米饭里加入醋、糖、盐、水的比例为 6:2:1:2

步骤 2
3

寿司帘两面铺上保鲜膜,在紫菜上铺一层米,撒上白芝麻,反转后在紫菜的另一面铺上之前备好的蔬菜、儿童香肠和虾仁,蘸上西兰花碎和胡萝卜碎

步骤 3
4

寿司淋上沙拉酱和金枪鱼沙拉做装饰,鸡蛋饼做成鸡蛋花摆盘

步骤 4
5

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步骤 5

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