好吃又快手芝士焗饭
简单
4人份
哈哈哈~ 明天做披萨，继续消耗马苏里拉芝士库存~ 诚意满满，还很快手，绝对不输必胜客的焗饭~ 用料足，每一口都很满足~
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食材清单
其他
- 3朵香菇
- 4分之一根胡萝卜
- 4分之一红圆椒
- 4分之一青圆椒
- 一碗熟米饭
- 少量生抽
- 少量黄酒(腌虾仁用)
- 适量(大概平时烧菜的量)橄榄油
- 适量马苏里拉芝士
海鲜
- 12只虾仁
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
377.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
494.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁加黄酒，一点盐，抓匀，腌一下，水倒出，然后，开水中稍微烫一下，马上捞出
2
要用的材料切成小丁，备用
3
热锅凉油，放入洋葱炒香，然后把其余那些蔬菜丁放进去炒下，拨到锅一边，虾仁放进去稍微炒下，放入米饭，加盐，生抽，调味，咸淡自己掌握，盛出装到耐高温的盘中备用
4
洒满马苏里拉芝士，烤箱预热185，中层，烤大约15~20分钟，芝士烤至焦黄色就好了
5
料足，超级好吃🤤
6
常用的芝士，用过安佳，相对来说还是这款口感更和我心意❤️
