西红柿金针菇蛋花汤
简单
4人份
豆腐鸡蛋蛋白质含量高，西红柿补充维生素营养价值也高，金针菇非常爱吃，所以做了这道菜，感觉可以作为减肥期间的主食(*๓´╰╯`๓)♡ 酸酸的，爱(⑉°з°)-♡
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1块豆腐
- 1把金针菇
- 1瓣蒜瓣
- 个西红柿
- 适量植物油
- 适量水
- 适量生抽
- 适量陈醋
- 适量鸡精
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
909.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
