凉拌豆皮胡萝卜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10到20粒花椒
- 1勺生抽
- 1勺香油
- 1勺鸡精
- 1张豆皮
- 1根胡萝卜
- 2个干辣椒
- 2勺味达美
- 2勺醋
- 5瓣蒜
- 适量黑芝麻
蔬菜类
- 1根葱
营养成分
热量
576.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
937.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆皮，胡萝卜，葱切丝，蒜切沫备用
2
豆皮焯水2分钟，胡萝卜可以焯水也可以不焯，看自己喜好。
3
豆皮铺底，放上胡萝卜，加入生抽，味达美，醋，香油，鸡精，放一点糖，然后把葱丝，蒜末，辣椒面，黑芝麻摆上面。
4
起锅烧油，油热了放点花椒，喜欢麻椒的可以放麻椒。然后泼在上面拌匀就Ok了。
5
关注下厨房很久了，也学到了很多东西，第一次上传作品还忘记拍过程了😂大家见谅了，不足的地方欢迎大家指正。
